健康科普|全民营养系列健康科普短视频发布，培养健康饮食习惯

营养均衡，呵护健康！良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。

随着生活水平的不断提高，人们对膳食均衡和各类食物知识都更加关注，但是因为缺乏系统的学习，加上互联网上充斥真真假假的“营养科普”和“食品谣言”，让大家无法切实准确地掌握营养健康相关知识。以眼睛干涩、疲劳为例，如今无论大人、孩子，使用电脑、手机、平板的时间日渐增多，很直接地会导致眼睛干涩、疲劳，因此在日常饮食中，可以重点多摄取维生素A或B、胡萝卜素、维生素 C 和 E，硒之类元素，以此缓解长时间眼部疲劳对眼睛带来的伤害。

为了将健康科普知识深入渗透到更多人当中，广东省食品安全学会联合广东省营养学会制作了全民营养系列健康科普短视频。视频结合人们日常生活中遇到的健康问题，以专家讲解和动画生动结合的模式，通过诙谐幽默，专业严谨、深入浅出地讲解，让观众能简单明了地学习和实践营养健康知识。

本次系列短视频还与2022年全民营养周活动进行联动，围绕“会烹会选，会看标签”为主题，贯彻“健康中国，营养先行”的活动口号，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，培养健康选择健康购物行为，助力国民营养计划进程，促进我省营养健康食品产业发展，为我省国民营养计划出一份力。

欢迎关注学会抖音号收看视频。